لذت مطالبی خاص

تلاش برای انتخاب میانبرها برای رسیدن به یک هدف می تواند سفر را طولانی تر و دشوارتر کند.
احساس استحقاق می تواند اثر معکوس داشته باشد و افراد و فرصت ها را از بین ببرد.
حفظ عادات خوب به احساس کنترل بر زندگی کمک می کند.

دنیا پر از فرصت‌هاست، اما گاهی اوقات تفکر بیش از حد می‌تواند مانع از آن شود. تغییر زندگی برای بهتر شدن به معنای انتخاب یک مقصد و برداشتن یک قدم برای رسیدن به آن است. اگر سعی کنید از میانبرها استفاده کنید، ممکن است در نهایت سفر خود را طولانی تر و دشوارتر کنید. جدی گرفتن در مورد بهبودها یک شروع عالی است و اقدام کردن قدم مهم بعدی است.

پس در اینجا 10 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند تا زندگی خود را بهبود بخشید:

1. قدردان آنچه دارید باشید . هنگامی که به جای نگرانی در مورد چیزهایی که ممکن است به دست نیاورید، به یاد داشته باشید که چه دارید ، دیدگاه شما را برای بهتر شدن تغییر می دهد.

2. روز خود را از شب قبل شروع کنید. موفق ترین افرادی که من می شناسم روز کاری خود را با تهیه لیستی از کارهایی که باید در یکی دو روز آینده انجام دهند به پایان می رسانند. این به ناخودآگاه اجازه می دهد تا در هنگام خواب روی چیزها کار کند.

3. برای بزرگ شدن آماده باش بزرگسالان این توانایی را دارند که یاد بگیرند که رضایت را به تأخیر بیندازند، اما ما همچنین حق انتخاب داریم که چگونه رفتار کنیم وقتی همه چیز مطابق میل ما نیست. اگر به یاد داشته باشید که از جاده های بلند بروید، در نهایت به جایی که می خواهید خواهید رسید.

4. نگرش را رها کنید اگر فکر می کنید که دنیا به شما بدهکار است، ممکن است بخواهید موقعیت خود را دوباره ارزیابی کنید. این کاملاً ممکن است که با احساس حق، چیزها و افرادی را که ممکن است دوست دارید کنار بزنید.

5. احساسات خود را نادیده نگیرید، اما به یاد داشته باشید که احساسات واقعیت نیستند. احساسات باید مورد احترام قرار گیرند آنها نباید توجیه شوند - اما فقط به این دلیل که شما یک احساس دارید به این معنی نیست که حق با شماست.

6. مراقب افکار منفی باشید . گاهی اوقات ما وارد حلقه های بازخورد منفی می شویم و حتی آن را نمی دانیم. اگر فکر درماندگی و ناامیدی همچنان به ذهن شما خطور می کند، ممکن است فقط نیاز به چرت زدن داشته باشید یا شاید با کسی که می تواند کمک کند صحبت کنید.

7. یک روال را تنظیم کنید و به آن پایبند باشید. ما ایجاد کننده های عادت هستیم؛ و عادات خوب، مانند ورزش منظم، حال ما را بهتر می کند. حفظ عادات خوب همچنین به ما کمک می کند تا احساس کنیم که کنترلی بر زندگی خود داریم.

8. کینه هایت را رها کن همه ما آنها را داریم. خواه نسبت به والدین، شریک زندگی، یا همسالان ما، رنجش‌ها فضای روانی زیادی را اشغال می‌کنند تا به ما اجازه عملکرد صحیح را بدهد. با انتخاب رها کردن آنها، زندگی خود را بسیار سبک تر خواهید کرد. اما سخت ترین قسمت این است که تصمیم بگیرید کینه هایتان را کنار بگذارید.

9. بدانید که واقعاً چه کسی هستید و یاد بگیرید که به خودتان احترام بگذارید. همه ما هر از گاهی آن را جعل می کنیم و هر چند وقت یکبار، این می تواند چیز خوبی باشد، اما هرگز ارزش های شخصی خود را به خطر نیندازید و همیشه سعی کنید بهترین خود باشید.

10. از بخشی از هر روز لذت ببرید. به دنبال آن لحظات روشن و کوچکی باشید که همیشه اتفاق می‌افتند، اما اغلب در تشخیص آن‌ها ناتوان هستیم. سعی کنید هر روز چیزهای خوبی را ببینید و زندگی خود را تغییر خواهید داد.

منابع:

www.psychologytoday.com  

گروه‌های انسجام اجتماعی افراد همگنی هستند که دور هم جمع شده‌اند و با پیوندی از روی عشق متقابل، احترام یا خویشاوندی متحد شده‌اند. نکته مهم در مورد این گروه این است که اعضا باید روابط هماهنگ داشته باشند.

هر یک از اعضا باید کار خود را انجام دهد تا سهم مثبتی در گروه داشته باشد.اگر در روابطاجتماعی خود مسئله دارید میتوانید از مشاوره روانشناسی رایگان بهره ببرید بنابراین، حتی اگر آنها به طور جداگانه کار می کنند، نتایج برای گروه هماهنگ سودمند است.

برای اینکه همه به درستی برآورده شوند، لازم است که ارتباط دائمی بین اعضا وجود داشته باشد. در نهایت امکان به دست آوردن ساختار کاملی از تمامی افراد حاضر وجود خواهد داشت.

نمونه هایی از گروه های اجتماعی که با هم زندگی می کنند

خانواده
همسایه ها
دوستان
مدرسه
گروه های کلیسا
محیط کار
شهروندان

گروه اجتماعی همزیستی چگونه تشکیل می شود؟

در میان انواع گروه های اجتماعی که امروزه وجود دارد، زندگی مشترک یکی از رایج ترین آنهاست. با این حال، حتی در مراحل اولیه هر انسانی می توان به آن دست یافت.

برای اینکه آنها وجود داشته باشند، افراد یا اعضا باید در جامعه زندگی کنند . همه اقدامات برای اطمینان از هماهنگی و اولویت دادن به زندگی مشترک، بدون درگیری ، مداوم است

اگر گروهی از موجودات اجتماعی بخواهند زنده بمانند، لازم است قوانینی برای جلوگیری از سوء استفاده در بین مردم وضع شود.

به عنوان مثال: در مدرسه باید قوانین نظافت داشته باشند تا دانش آموزان هر کجا که می خواهند زباله نریزند. به این ترتیب کلاس درس تمیز نگه داشته می شود و شما در محیطی دلپذیر یاد خواهید گرفت.

ویژگی های گروه های اجتماعی با هم زندگی می کنند

عواملی وجود دارد که این نوع گروه را نشان می دهد و آن را از سایرینی که امروزه وجود دارد متمایز می کند. از جمله به موارد زیر اشاره می کنیم:

قوانین را تنظیم کنید

در ذات همه انسانها اجتماعی بودن است، یعنی ما به دنبال افراد دیگر هستیم. روابط، از هر نوعی، غریزه ای است که افراد می توانند به یکدیگر بپیوندند.

برای جلوگیری از جنگ و رسیدن به توافق صلح آمیز، انسان ها بین خود قوانین وضع کردند. به این ترتیب یک هماهنگی دلپذیر حاصل می شود، با این تفاوت که افراد از ابتدا یکدیگر را نمی شناسند.

این مورد در مورد گروه های اجتماعی هماهنگ است، زیرا قوانین روشنی وجود دارد که محیطی بدون مشکل را در اولویت قرار می دهد.

به عنوان مثال: در بین همسایگان قوانینی برای هماهنگی همه اعضا وجود دارد. چه اجازه ندادن سر و صدا پس از یک ساعت خاص یا جلوگیری از ریختن زباله، همه اینها با هدف احترام متقابل است.

محدودیت هایی وجود دارد

در همه جوامع باید مجازاتی اعم از خفیف یا شدید برای بدرفتاری اعضای آن وجود داشته باشد. اگر هیچ کس به خاطر قانون شکنی مجازات نشود، هیچ هماهنگی بین همه مردم وجود نخواهد داشت.

در مورد گروه های منسجم اجتماعی، این چیزی است که آنها را مشخص می کند، زیرا اگر مجازات رخ دهد، اعضای باقی مانده هستند. قوانین تعیین شده را رعایت کنید.

این رفتاری است که از کودکی رخ می دهد و حتی پس از بزرگسالی نیز ادامه می یابد.

به عنوان مثال: در یک گروه آشنا ، والدین اغلب فرزندان خود را در صورتی که با یکی از قوانین خانه موافق نباشند، سرزنش می کنند. به این ترتیب کودک از اشتباه خود درس می گیرد و احتمال انجام آن در آینده بسیار کم است.

احترام می گذارند

در گروه های اجتماعی همزیستی، کاملاً طبیعی است که افراد زیادی تشکیل دهند. مانند گروه های اجتماعی ثانویه، در یک گروه تا هزار عضو وجود دارد

با این حال، برخلاف آنچه ذکر کردیم، در گروه های هماهنگی زمان مشخصی ندارید.

به عنوان مثال: در یک دفتر کار ، افراد می توانند برای سالیان متمادی باشند، خواه اهداف مشترکی داشته باشند یا نداشته باشند. به همین دلیل، باید یاد بگیرید که هر روز با همکاران خود کنار بیایید و روابط حرفه ای و محترمانه را حفظ کنید.

ممکن است یک واسطه وجود داشته باشد
نه در همه موارد، اما در اکثر گروه های زندگی مشترک، یک نفر مسئول حفظ نظم است. فرد مذکور باید به عنوان داور برای حل و فصل اختلافات به صورت دوستانه عمل کند.

مثلا:

معلمان / دانش آموزان.
پسران پدران.
کارفرمایان / کارمندان.
کشیشان / مؤمنان.
اگر فرد خوب عمل کند، از رفتار یا اعمال غیرمسئولانه ای که باعث آسیب می شود، اعم از کلامی یا فیزیکی اجتناب می کند.

میانجی سعی خواهد کرد پاسخ‌های جایگزینی برای همزیستی نقض قوانین بیابد که نقش فعالی را پیشنهاد می‌کند. به همین ترتیب می توانند از اجرای مجازات جلوگیری کنند و به دنبال روشی جایگزین برای حل آن باشند.

انواع گروه های اجتماعی با هم زندگی می کنند

با توجه به مثال هایی که در ابتدا ارائه کردیم، راهی برای طبقه بندی گروه های هماهنگی وجود دارد. با در نظر گرفتن این موضوع، در زیر توضیح خواهیم داد که مهمترین آنها کدامند:

گروه های جمع آوری خانواده : همانطور که از نام آن پیداست، آنها از خانواده تشکیل شده اند. از کودکی، یادگیری برای حفظ هماهنگی بین اندام ها آغاز می شود.
با این حال سعی در ایجاد ارزش ها و ایجاد احساسات مثبت برای زندگی در جامعه نیز دارد. به عنوان مثال: همه اعضا در کارهای خانه مشترک هستند.

گروه های اجتماعی در مورد زیر مربوط به اخلاق و اخلاقی است که فرد نسبت به جامعه دارد. به لطف این گروه است که مردم می توانند بدون هیچ گونه ناراحتی با دیگران زندگی کنند.
گروه هماهنگی شهروندی : این یکی از رایج ترین مواردی است که در هر روز وجود دارد. اعضای این گروه سعی می کنند منافع دیگران را بر منافع خود ترجیح دهند.
به عنوان مثال: حتی اگر شخصی موسیقی را خیلی دوست داشته باشد، قبل از اینکه صدا را کامل کند به دیگران فکر می کند.

به لطف ارزش هایی که ایجاد شده است، می توانید با هم در شهر یا داخل شهر زندگی کنید. مشکلات با اولویت دادن به منافع مشترک حل می شوند.

با این کار اطلاعات مربوط به گروه های اجتماعی را نهایی می کنیم . اگر می خواهید اطلاعات بیشتری کسب کنید که به شما امکان می دهد همه چیز را در مورد این موضوع درک کنید، از شما دعوت می کنیم تا دانش خود را بهبود ببخشید.